Саботаж и/или поддержка?

Саботаж, Сегодня я хотела бы поговорить с Вами о поддержке, которую мы получаем в жизни, или мало получаем, и о саботаже, который мы тоже получаем и сами создаем в своей жизни.

Каждый день с утра мы вливаемся в общество других людей. Сначала это наша семья, потом это прохожие на улице, в транспорте, в магазине, коллеги на работе или на учебе. То есть бОльшую часть своей жизни мы проводим рядом с другими людьми, и иногда нам кажется, что нас очень мало поддерживают, что нам либо завидуют, либо злятся, либо все время хотят в нас что-то улучшить. Зачастую ключ к тому, как строятся наши отношения с другими людьми, находится в нас самих. А что мы даем другим людям, когда мы слушаем их рассказы, когда мы обращаемся с просьбой, за советом или с комментарием? Я предлагаю нам самим более осознанно относиться к тому, что мы вокруг себя формируем. Как часто вы саботируете других людей? Саботаж имеет очень разные формы, очень разные виды, и мы очень часто завуалировано им пользуемся, чтобы сохранить тот образ самого себя, который мы себе представляем изнутри. Например, если вы на чье-либо предложение предлагаете улучшение (вместо предложенной мужем прогулки в парке вы в ответ предлагаете сходить в театр или в ресторан), то это уже не поддержка, мы не даем другому человеку проявить себя как лидера, как инициатора, не поддерживаем его в этом. То есть всегда, когда мы хотим что-либо улучшить в другом человеке, - это практически всегда саботаж. Своими встречными предложениями мы как бы утверждаем, что я знаю лучше, и следует лучше рассмотреть мою идею, чем его. Классическими формами саботажа являются молчание, игнорирование, комментарии негативного плана («какую чушь ты говоришь!», «сейчас совсем не время этим заниматься» и тд). Любая критика и обвинения – это всегда саботаж.

Если задуматься, сколько времени я посвящаю поддержке других людей, а сколько времени я посвящаю тому, что их не поддерживаю, а критикую, обвиняю, улучшаю или игнорирую. Наверняка, в отношениях с кем-то у вас больше поддержки, и эти отношения, как правило, развиваются именно так, как вы хотите. В других отношениях у вас больше недовольства, критики, умолчания каких-то вещей, и тогда даже при отсутствии слов другой человек отлично чувствует, что вы его не поддерживаете.

На самом деле в нашей жизни всего два состояния – саботаж и поддержка – это именно то, что наполняет содержанием наши отношения и ведет нас либо к близости, к теплу, к доверию, которое мы хотим, либо это все постоянно урезается, скомкивается, подавляется и развитие отношений не приносит нам никакой радости. Это очень важно – задать себе вопрос, а как я хочу, чтобы ко мне относились люди, и действительно так относиться к ним – больше поддерживать, интересоваться, воодушевляться чьими-то идеями, говорить «отлично!», «здорово!», помогать другим чувствовать себя воодушевленными и самим заряжаться этой энергией. Тогда мы сами будем чаще это же встречать в своей жизни. Все очень просто. То, что мы хотим получать, мы это отдаем сначала. И тогда это наполняет и нашу жизнь, то есть в результате мы получаем то, мы хотели бы получить в жизни. Поэтому я считаю, стоит уделить внимание этому вопросу и, возможно, вы что-то улучшите в своей жизни. Желаю вам удачи!

мама Анюты

апрель 2012

/по материалам психолога И.Удиловой/

Запись опубликована в рубрике Межличностные отношения, Полезные советы с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *